Една незабравина паркова купа

На 13.06.2009г. се проведе вторият кръг от българската паркова купа. Това състезание беше в „ретро” стил описанията бяха написани на ръка . Общо взето имаше малко участници във всички възрастови групи (поради най – различни причини, главната беше провеждането на най – голямата щафета в света JUKOLA),
но и не липсваха силни състезатели . Както беше упоменато по - рано в наредбата в 14 00 ч. трябваше да има раздаване на номерата и откриване на състезанието , но това не се състоя . В бюлетина, който получихме с документите не беше упоменато къде се намира старта , но след малко проучване се разбра, че е на около 300 метра от финала. При нареждането на sportident станциите организаторите , които лично аз не съм виждал на състезание бяха сложили станцията CLEAR на мястото на START , но след малко помощ всичко беше оправено и така старта започна долу – горе на време J. Стартирайки, много от участниците си търсеха картата, защото бяха разбъркани незнайно защо. Дойде и моят ред за стартиране . Взех си картата и стартирах . Около 10 секунди загуба още за първа контролна точка .На картата нямаше разновидностите на различните растери. При атакуването за втора цяло заведение със сложени маси и столове отвънка не беше дадено . От там на сетне ми стана ясно на какво състезание участвам. Гледах само къде се намира точката и не гледах какво има много , много около мене, защото това само ме объркваше и така без особени грешки се стигна и до клучовата 9 – та контролна точка, която беше на дупка между 2 големи алеи при атакуването и избрах най – сигурният вариант , но и това не помогна (растера, който беше на всякаде един и същ изобщо не ми попречи , но самата точка и дупка беше на 1 метър от едната алея ) за тази контролна точка почти всички състезатели губят около 1 минута и нещо аз 1 :30 , а някои не успяха и да я намерят :) . В крайна сметка се наредих на 5 – то място с време около 13 минути първи стана Иван Сираков с 10 30 приблизително . Това беше състезание, което вианги ще помня , но се надявам да не се състоят повече такива стартове от парковата купа .

ДП , Матури , Бал , BROWN CUP

На 09.05.2009 се проведе държавното първенство за мъже и жени 20-21 години , където взех участие в групата до 20 години. Терена беше изключително труден за бягане , но и за ориентиране в първата част , където зеленият цвят преобладаваше на . Стартирах много бавно , защото знаех ,че ме очаква дълго и трудно бягане . Терена ме затрудняваше не можех да си позволя на нито едно място в първата част свободно бягане направих няколко грешки още в началото и един грешен вариант . В края на маршрута чувствах голяма умора както от жегата така и от изтощителното бягане по (трънаците на великотърновска област). В крайна сметка се наредих на 7 – мо място на около 15 минути от първия за деня Вальо от Търговище , който направи много стабилно бягане за възраста си (м -16) , поздравления за което . Това беше и първата квалификация , която трябваше да определи отбора за световното в Италия .


На 10.05.2009 се проведе и държавният спринт , където миналата година бях победител . Старта се проведе в ж.кв. Триъгълника . Всъщност и това ми беше основната цел от двата старта. Чувствах се добре физически и знаех , че ако направя дори някои малки грешки ще мога да си защитя титлата от минаалата година , но уви ! Още за първа контролна точка паралелна грешка , след това последваха множество грешки не можех да разчета изобщо картата (цветовете и червения цвят , който по принцип си личи много ясно сега не беше така ) . След финиширането ми и завършването на всички състезатели се оказа , че заемам 14 -та позиция не бях очуден , защото правех грешка след грешка бях разконцентриран . След това бях много разочарован , но реших да мина по – голямата част от маршрута , за да си видя грешките в последствие установих , че на картата няма характерни обекти също така няма и малки сгради от , което не бях изненадан . Мисля че за форум като ДП трябва да има много по – добра организация от страна на организаторите . В крайна сметка това беше и втората квалификация за определяне на отбора . Останах изключително разочарован , защото не бях доволен от себе си , а и шансовете ми за класиране спаднаха до минимални , а това беше една от целите ми за тази година . Има още два старта (НК България) , на които ще дам всичко от себе си.

МАТУРИ 2009
Като ученик в 12 клас матурите не ме подминаха и мен . Трябваше да държа 2 матури по български език и литература и по свободно избираем предмет .Избрах предмета , с който ще кандидатствам а именно математика .

На 17.05.2009 се проведе държавният зрелостен изпит по български език и литература , за който се бях подготвил долу – горе добре . Не ме изненада с нищо , освен с 41 въпрос а именно – интерпретацията . Трябваше да пишем за Алеко Константинов („разни хора - разни идеали”) , а това беше от малкото произведения над , които не се бях готвил ( общо са 98). В крайна сметка написах основните неща за епохата , в която пише , а с теста нямах особени проблеми . Така в крайна сметка оценката ми беше много добър 4.81 от , която останах доволен предвид 41 въпрос .

На 19.05.2009 два дена след държавния зрелостен изпит по български език и литература се проведе държавният зрелостен изпит по свободно избираемия предмет (математика) . Изпита беше много по труден от миналата година . Особено първа и втора част отначало малко се поизплаших , но лека - полека задачите ги преминавах успешно ,чувствах се в мои води не както на държавния зрелостен изпит по български език и литература и така след редица сметки и чертане след 3 часа и 45 минути бях приклучил с всичко. В последствие се оказа че съм направил няколко малки грешки и така оценката ми стана отличен 5.53 , от което останах изключително доволен . Предвид малкото отлични оценки в цяла България (поради по – голямата трудност на матурата от миналата година).



На 24.05.2009 ми беше абитиоренският ми бал . Още в 16 часа се събрахме в училището ми (ПМГ „Н.Попович) и от там се почна всичко по програма снимки , вземане на госпожи и т.н. , а самата бална вечер беше в хотел ресторант „Боровец” . Изкарахме си незабравимо . Веселби танци до зори .

П.С. Събрах много подаръци , от които ще отлича този на прецедателя на клуб СПО Мадарски конник – Шумен Кирил Захариев , а именно GPS , с който ще мога да си изкарвам вариантите от пробяганите маршрути на компютъра , за което съм му много благодарен.


На 30.05.2009 се проведе едно от най – хубавите състезания на които бях участвал , browncup след като 2007 сепечелих browncup , 2008 пропуснах състезанието . Сега дойде момента за browncup 2009 . Очакванията ми за хубаво състезание бяха големи и не бяха напразно .Първият ден беше спринтът . Състезанието се проведе в местността около центъра на град Лясковец. Много добре изработен маршрут с няколко вариантни отсечки . Изморен от матурите и баловеде бях готов да се забавлявам напълно на този старт.
Тръгнах добре за първа , за втора избрах грешният вариант след това за пета пак избрах грешния вариант и след още няколко дребни услушвания финиширах 7 ми в мъжката група на около ~ 1 : 30 от победителя Станимир Беломъжев . Като цяло останах доволен от бягането .Бях зареден с много позитивна енергия след старта . Благодаря на организаторите за добрата организация и хубавите стартове , които ни бяха подготвили.

На 31.05.2009 се проведе и дългата дистанция , която беше и WRE. Района беше на около 15 км от град Г.Оряховица . Картата беше нова (1:15 000 за мъжката и женската група) . В началото бях малко затруднен от мащаба , но в последствие се нагласих спрямо него. Направих няколко по сериозни грешки също така и множество малки . Финиширайки , заех 10 – та позиция за деня в мъжката група на около 14 минути от победителя за деня Петър Доганов и 8 ми в общото класиране . Като цяло останах много доволен от състезанието (като организация ). Надявам се да има много и още по – хуабви състезания от това .

Всичко накратко ::)

Отдавна не съм писъл . Поради най – различни прични . Сега всичко накратко J.

14-15 Март . писта и крос

Бях добре подготвен за тези два старта съответно направих и добри бягания

5000м 16’45’’ първи при юношите и трети при мъжете при липсата на 4-5 мъже . Като имаше мн силен насрещен вятър.
12 500 крос в западен парк 48 15 първи при юношите (мъжете бягаха 15 000)


Купа „Първа пролет” На този старт бягах долу горе добре , но формата ми от тук почна да спада.... направих няколко грешки общо около 3 минути и заех пета позиция с над пет минути изоставане от първия в м 21 Андрей Абаджиев.

Лагер град Тетевен .
Част от пролетната ваканция прекарах в град тетевен в подготвителен лагер с отбора на „ЛОКО – 55Г.Оряховица” . Тренирахме предимно за предстоящето планинско бягане и в същото време се забавлявахме много добре . Останах доволен от лагера .

Планинско бягане – Тежко бягане за мен не се чувствах добре още в началото не ми беше комфортно . заех дванадесето място с над 10 минути от първия . Останах доволен от това че го завърших .

След планинското бягане ми предстоеше и първия предварителен изпит от кандидат студентската кампания J В техническия уневерситет в София .
Изкарах Мн.Добър 4 80 . Не бях нито разочарован , нито радостен от тази оценка . Надявам се на матурите и на следващите изпити да изкарам по – високи оценки .

Купя Великден спринт . Направих груба грешка за първа после и няколко по – малки не се чувствах добре физически . Заех второто място след представителят на Румания .и преди Васил Михайлов

Средна – Много грешки слабо бягане . В крайна сметка заех пета позиция

Дтлга дистанция – Много грешки от които една от недооглеждане поредноста на контролните точки 3-7 ... , а съм за 4 – та . Но добре физически заех второ място на секунди след Павел Георгиев и на 2 минути пред представителя на Ромъния .

ДИП 10 000м

На 28.04.2009 в гр. София на стадион В.Левски спечелих и първия си медал от държавно първенство по лека атлетика и то в най – дългата дистанция на писта 10 000м . От което бях много доволен не бях много добре подготвен затова бяане , но явно ми беше ден и бягането ми тръгна и с много раздаване успях да заема 3 тото място на 1 минута от първия

Това е засега от мен .

Лични постижения 1500 - 4 '18'' , 3000 - 9'42''

Мина много време от както не съм писал . Поради една или друга причина така съм преценл че е най – добре . Поради свелите се обстоятелства не можех да тренирам повече от месец ( половината декември и половината януари) бях в непредвидена почивка . Поднових тренировъчния процес около 10-ти януари . След това поради липсата на стартове по ориентиране взех участие в традиционните стартове по лека атлетика в зала „Фестивална” а имено турнира „Академик” и ДИП за юноши и девойки старша възраст .

Академик – На 31.01.2009г. се проведе междунарадния турнир – Академик. В него взех участие на най – дългата дистанция – 3000м . Старта ми беше в 20:00 часа . Загрях долу – горе добре и стартирах . Знаех, че нямам никаква подготовка за добро бягане, но се раздадох колкото мога и финиширах 11 – ти с време 9’48’’(което ми беше и лично постижение) . Димитър Димитров също взе участие като мина 3000м. за 9’27’’ .

ДИП – юноши и девойки старша възраст – на 7-8.02.2009 се проведе републиканското първенство за юноши и девойки старша възраст в зала
„ Фестивална” , където взех участие на 1500м и 3000м . Първия ден беше бягането на 1500 .Бяхме разделени на 3 серии по 11-12 човека (според личните резултати от предходната година ) аз нямах такова защото миналата година не бях участвал , а са ми взели това от 2007г. и бях във втора серия (средната по сила). Финиширах с време 4’18’’(което беше и 9 място) ,от което бях приятно изненадан . Първи стана миналогодишния шампион с време 4’09’’. След бягането бях много изморен . На другия ден беше и по-дългата дисциплина , а именно 3000м . В нея бяхме разделени на 2 серии според резултата от миналата година или от някой старт през тази година , бях попаднал в силната серия като са ми зачели резултата от „Академик” Стартирахме и още в началото усетих голяма умора ... не ми тръгна бягането завърших 8 ми с лично постижение от 9 ‘42’’ , от което остнах доволен поради липсата на каквато и да е било подготовка .

С нетърпение очаквам стартовете по ориентиране и приключенията с карта и компас на различни райони .

Крос " Николай Чудотворец" - Бургас

На 04.12.2008г . Тръгнах към град Бургас , където щеше да се проведе традиционния крос “Николай Чудотворец” . Пристигнах в Бургас около 1 часа и трябваше да изчакам останалата част от отбора . Времето беше слънчево и приятно . Настанихме се в хотел “ Парк” и след това потичахме леко (тонизиращо) около 25 минутки . Вечерта преди състезанието се поразходихме из Бургас . Моя старт беше в 11 : 35 . Почнах да загрявам около 45 минути преди старта . Направих една хубава загрявка и дойде време да стартираме . Дистанцията беше 4000м (4х1000м) .Стартирах с групата първата обиколка минахме на 3 : 17 , бавно и предпазливо . По средата на третата обиколка реших да предприема атака и поведох на групата за около 400 метра след , което тя претърпя разкъсвания , но и аз се чувствах доста изморен след атаката . Останах 4 – ти с време 12 ‘’32’ първи стана Пламен Иванов с време 12 ‘’20’ . В състезанието взе участие и спаринг партньора ми когато тренирам в Горна Антон Манов , който стана победител в по долната група . Също така в кроса взе участие най – добрия младеж по лятно ориентиране Иван Сираков , който направи мого силно бягане при мажете и зае 4 –то място с време около 24 ‘’45’

16 атакувани точки

Днес проведох първото техническо занимание в подготовката за следващия сезон .А именно маршрут с 16 контролни точки . За разлика от подготовката за тази година, в която бях много дълго време контузен и тренирах по - предпазливо , в подготовката за следващата година ще тренирам повече в терен и много работа с карта , също така тежките натоварвания няма да са на заден план . Ето и краткия ми разбор за днешната тренировка

Старт – 1 . Грешка от около 30 – 40 секунди , азимута ми не беше точен , но имам и съмнения , че картата леко мърда . Oсъзнах се веднага че сам “под” нея и бързо се ориентирах в ситуацията.

1-2. Сигурно и точно опирах се на големите ориентири . Можеше да скъся повече ъгъла от разклонението на пътищата.

2-3 Тръгнах на посока над големия понор от там грубо ориентиране до множеството микро форми и атака от тях към точката.

3-4 Елементарна точка , която се опитах да запаметя , но си погледнах няколко пъти картата.

4-5 Азимут до най – голямото понорче в ляво и финно ориентиране до точката.

5-6 лесна отсечка излязох на 2-3 метра под нея.

6-7 Грубо ориентиране .

7-8 Грубо ориентиране.

8-9 Точен азимут и грубо ориентиране

9-10 Грубо ориентиране до границата на поляната от там финно ориентиране (добро разчитане на деретата).

10-11 Лесна точка бързо излизане от 10 – та и точна атака от разклонението на пътя с дерето.

11-12 Азимут като след пресичането на големия път се ориентирах по големия понор.

12-13 Атака от малкото понорче леко подценяване на точката и загуба на 30-40 секунди .13-14 По пътеката от там грубо към голямото дере и там финно ориентиране.

14-15 Азимутна отсечка през разлятото понорче.

15-16 Азимутна отсечка леко засичане в ляво и съкращаване на ъгъла преди точката.

През 2009 ще се върна по- силен с карта и компас и по - силен на пистата

Вече сме в края на 2008 година и повечето състезания приключиха . За мен 2008 година ще остане като една година, в която изминах една голяма крачка напред. 2008 не започна много добре за мен, като бях контузен близо 4 месеца , ужасно много .Но това ме направи по силен и знаех, че мога да наваксам изгубеното време по време на контузията тренирах във фитнес залата , за да подържам някаква дейност (нямах друга възможност, болките в коляното бяха убйствени, не го пожелавам на никой) в края на Февруари започнах и леки разтичвания като не трябваше да се натоварвам много в последствие почнах по- тежки и по - тежки тренировки .Знаех , че изгубените месеци през зимата ще ми окажат голямо влияние , но бях готов да дам всичко , за да променя този факт . Състезанията не минаваха толкова добре не бях в много добро физическо и техническо състояние , но с всеки изминал месец аз ставах по- силен и по - силен тренировките ставаха по- тежки и по- тежки (3х1000 през 4 мин 3:02,3:01,3:03 остана и най - добрата от тях ) . В последствие взех участие в републиканското по лека атлетика на 3000ST(10:46) и на 5000(17:00) . Като подобрих с над 1 минута постиженията си от предходната година като се има в предвид контузията в началото на годината бях доволен от постиженията (за следващата година се надявам да са по – добри). Дойде време и за най – големия форум на, който можех да участвам това беше европейският шампионат в Швейцария за юноши до 18 години . В него участие взеха 30 държави (включително и скандинавските ) , а в нашата група бяхме 106 човека . Бях подготвен и готов за добро бягане на спринтовата дистанция . Района ми беше познат , но направих няколко грешки , които ми костваха място в първите 15 . Но 35 – тото място също не беше разочароващо и знам , че можех много повече . Направих си няколко много важни извода от изминалата година и знам , че 2009 ще се върна по силен както в гората с карта и компас , така и на пистата(което не е изобщо важно , но без него не може) .